Интимная жизнь.

22.09.2017 01:34

Интимная жизнь.  

 

Отрывок из романа «Записки из Хаммаметовки»

 

Она не находила себе места. Она думала о  Возлюбленном и чувствовала раздражение, даже досаду. Потому что не могла связать два конца. Потому что не могла ответить на вопросы: «Как быть?», «Что делать?», «Броситься в его объятья?», «А как же семья?»  «Или  сказать, что мы больше не можем  встречаться?»

«Да, я увлечена работой, - размышляла Она. -  Я самостоятельна, независима и... несчастна. Потому что я не могу встречаться с любимым человеком. А если я думаю о нем, это меня отвлекает от работы. Моя проблема в том, что  я хочу быть идеальной матерью, идеальной женой, идеальной хозяйкой и  идеальным деловой женщиной. Я не умею ничего делать плохо. Неужели  я пытаюсь соединить несоединимое?»

Она раскрыла новый женский журнал,  купленный ею в супермаркете, перелистала и наткнулась на  статью психолога, который…

Бывает же такое совпадение! Статья, написанная известным итальянским психологом, начиналась так: «Интимная жизнь: семь проблем. От того, как вы будете к ним относиться и как будете их решать, зависит ваша будущая жизнь».

И вот что она прочитала.

 

Семья и работа?

 

Итак, главное для вас – работа. Но помимо работы вы стремитесь быть «идеальной хозяйкой». Если вы прибежали домой   в восемь вечера, быстренько приготовили ужин, постирали, помыли посуду, вытерли пыль вместо того, чтобы расслабиться, принять ванну, поговорить с мужем, невроз  вам обеспечен. Безусловно, надо любить и свой дом, и работу, но, прежде всего, надо любить себя!

Деловые женщины, воспитанные в семьях, живущих в духе патриархальных  традиций, считают, что они должны быть идеальны и в работе, и в ведении хозяйства.   Но возьмите за правило: больше времени – причем каждый вечер – уделять своему отдыху. И, конечно, субботу и воскресенье проводите обязательно в кругу семьи. Это ваш мир и вы должны заботиться в первую очередь о вашем муже и детях.

 

Возлюбленный – это тоже ваш мир?

 

Женщина, добившаяся успеха в работе, думает, что если она знакома со многими мужчинами, то легко выбрать из них одного, и тогда интимная жизнь будет сразу устроена. Но в том-то и дело, что выбрать очень трудно. Когда он, единственный, окажется в вашем кругу, когда в вас вспыхнет большое и светлое чувство – никто не знает. И могут пройти годы и годы, а встреча так и не состоится. Хотя будьте уверены в себе: настоящий мужчина всегда  предпочитает умную, целеустремленную женщину. Именно такую, как вы!

И вот вам повезло: в вас влюбился умный, обаятельный мужчина. И вы полюбили его. Как и где вам встречаться? Вот проблема, которую вы должны обсудить вместе и найти решение. Если вы будете откладывать это обсуждение,   то результат может быть грустным. Для Любви нужны место и время. И ваш Возлюбленный  должен пойти вам навстречу и согласиться, что встречи должны проходить в удобное  для вас время и удобном для вас месте.

Заранее выделите в своем рабочем графике определенное время для свиданий с возлюбленным. Кстати, не стоит говорить Возлюбленному, что запланированные с ним встречи вы заносите в органайзер. Пусть ему кажется, что вы назначаете свидание спонтанно, а не лихорадочно вспоминаете, где в вашем расписании есть «окно». И, конечно, встречаясь с ним, отключайте  айфон  и постарайтесь забыть о работе и семье.

Ведь мужчине нужна  милая, добрая, понимающая женщина! Мужчине нужны чувства! Так же,  как и вам! Не стоит требовать от мужчины Любви, не давая ничего взамен, никакой искренней увлеченности. Ничего не получится!  

Отдайтесь Любви полностью и почувствуйте себя снова женщиной, которую любят страстно и преданно. Это скажется на вас самым благотворным образом!

Если у вас мало времени, не стоит заставлять своего Возлюбленного выслушивать рассказы о ваших делах или, того хуже, деловых  проблемах. Хотя любящий мужчина готов все это выслушать, но … «после волшебного мига».  И как бы вам ни хотелось поделиться наболевшим, оставьте это… на «после»…. 

И конечно, «после волшебного мига» можно поговорить на тысячу тем: о новых книгах и  фильмах, о путешествиях, о музыке. И что очень важно, делайте акцент на совместных интересах и планах.В том числе и посмотреть вместе  фильм или прочитать вместе книгу.  

А что делать, если в назначенное время вы встретились, но…у вас на уме только проблемы? И вы чувствуете, что не сможете до конца расслабиться и не сможете полностью отдаться Любви? Никогда не откладывайте намеченную встречу. Этим вы огорчите Возлюбленного. Но встретившись, сразу признайтесь ему, что вы не в форме и вам просто хочется побыть рядом с ним и посоветоваться кое о чем. Тот, чьи чувства к вам чисты и возвышенны, поймет вас, окружит лаской и заботой и доставит вам приятные минуты для отдыха и для спокойного обсуждения  ваших проблем.

Но если каждый раз вы будете говорить, что вам «просто хочется побыть рядом», то подумайте, честно ли вы поступаете, обманывая Возлюбленного в его надеждах каждый раз?! И если складывается такая ситуация, то честно скажите ему, что он может рассчитывать только на дружеские связи, и не более. Поймет ли он? Примет ли он ваше предложение «дружить» и только? Ведь вы дадите ему понять, что Любви больше не будет?!

Когда вы спрашиваете совета у Влюбленного, то прислушайтесь к нему. У него чуткое сердце, оно может уловить то, что вы не понимаете, и к тому же не забывайте, что вы полюбили умного мужчину, и   опыт Возлюбленного, его  знания, аналитические и интеллектуальные способности помогут вам справиться со многими проблемами, связанными и с работой, и, почему бы и нет, с вашей семейной жизнью.

 

Как выбрать для себя достойного мужчину?

 

Кому из мужчин не приятно, что он избран  женщиной яркой, сильной, добившейся положения в обществе? Вы именно такая!  Чаще всего Возлюбленный  не чувствует себя в кампании с ней  ущемленным, хотя  зарабатывает гораздо меньше. Но возможно, что вы влюбитесь в такого, который  будет комплексовать из-за вашего более высокого статуса,  чувствовать себя  как бы «второсортным». Вы только представьте, сколько проблем вы сразу на него повесите? У него поневоле крыша поедет, хотя бы из-за невозможности быть с вами на одном уровне материальных расходов.

Поэтому при выборе своего  Возлюбленного, – конечно, выбор будет подсказан вашим сердцем, но послушайтесь и вашего ума! – сразу ориентируйтесь на образованных мужчин, самостоятельных, самореализованных, «состоявшихся», добившихся своего, пусть скромного, но своего места в обществе,  которые будут вас понимать и смогут быть на вашей  интеллектуальной высоте. Это касается в первую очередь образа жизни.

Ведь главное – чтобы он видел в вас ту единственную женщину, о которой думал, мечтал и которую наконец-то встретил. Главное – ваши женские  достоинства и качества. А все другое –  статус в обществе, зарплата, личное состояние – вторично.

Важный момент: если ваш избранник еще не добился высокооплачиваемого поста или если его дело  еще не процветает, если он ведет скромный образ жизни согласно своей зарплате и своим доходам, то не старайтесь занимать по отношению к нему «материнскую» позицию. Или делайте это крайне, подчеркиваю, крайне  деликатно.

Ни в коем случае не попрекайте его низким положением в обществе, низким доходом.

Позвольте вашему Возлюбленному «реализоваться», проявить себя как мужчина по отношению к вам, а также поощряйте его порывы на каком-нибудь другом поприще, где он сможет доказать себе свою значимость,  возвыситься в ваших глазах и заработать больше.

Ведь настоящий мужчина всегда будет стремиться быть с вами наравне. И он должен чувствовать вашу веру в его талант, его способности. Вы не представляете, что для него значит похвала его способностей из уст такой умной и очаровательной женщины, как вы! Он чувствует прилив творческих сил, он готов горы свернуть, но доказать, что вы, любящая его женщина, в нем не ошиблись.

 

И еще очень важно: понять и почувствовать вдвоем, что теперь вы – это «Мы». Поэтому делайте ударение на совместных планах и проектах. Да, теперь и он, и вы должны вместе смотреть в будущее!   И ваше, и его.

Вы, с вашим положением в обществе, можете подсказать, посоветовать другую работу и  – почему бы и нет? – помочь ему с переходом на  это новое место. В противном случае мужчина может увидеть пропасть между вами – ведь  она действительно существует! – и тогда его чувство огромной Любви к вам войдет в конфликт с чувством  собственного достоинства.

Представьте, что он не в состоянии сделать для вас то, что могут другие! Последствия этого конфликта могут стать для него катастрофическими.

        

Страх потерять независимость?

 

Если вы не стремитесь второй раз выйти замуж – или вы еще не замужем –,  то вы боитесь связывать себя какими-то узами. Отсюда ваш постоянный рефрен: «у тебя своя жизнь, у меня – моя».  Вы думаете, что мужчина есть мужчина и  что он неизбежно захочет играть роль «ведущего», а не «ведомого». Но вы  давно отвыкли от того,  что кто-то принимает решения за вас!

И если ваш избранник этого не понимает или забывает это, то его требовательность и настойчивость в этом плане неизбежно негативно скажется на  ваших отношениях. Но…

Женщина ведь умнее мужчины: она умеет иногда казаться слабой и дает мужчине возможность взять на себя часть ее проблем! Особенно это важно, если вы встретите мужчину своей мечты. Он просто сгорает от желания помочь вам и даже стать покровителем. Хотя бы в чем-нибудь! Не отказывайтесь от  его помощи. Есть тысяча дел, которые можно переложить на его плечи! Пусть он забивает гвоздья, ремонтирует вашу дачу, машину, но делает то, о чем вы его попросите.!

Ведь это будет  мужская помощь, в которой вы нуждаетесь! Вы же женщина!

И если он оказывает вам поддержку, почему бы на это  время не расслабиться, вспомнить, что вы – женщина? И затем по-женски вознаградить щедро  мужчину за его мужскую помощь?!

И ничего не опасайтесь – любящий мужчина оценит вашу полную самостоятельность и умение самой решать сложные проблемы, делать все дела. Но он  также оценит ваше доверие к нему и вашу уверенность, что именно он – и никто другой!–  может сделать то, что вы ему поручили.  Будьте мягче с вашим избранником! Будьте нежнее! Это тоже очень благотворно скажется на вас самой.

 

Главный вопрос жизни?

 

Допустим, для вас нерешенным остается главный вопрос жизни. Это вопрос, касающийся Любви: сложно познать всю полноту этого чувства, когда мысли заняты работой и семьей и  когда отвлечься от работы  и от семьи довольно трудно.

Возлюбленный это чувствует, и дальше отношения могут развиваться по нескольким вариантам.

Вариант первый. Если он женат, а вы нет и настаиваете на разводе, то он  будет счастлив связать судьбу с вами раз и навсегда. И вас ждет счастливая жизнь, полная Любви. 

Вариант второй. Если он женат, а вы замужем, и вы оба решаете построить новую семью, то все в ваших руках. И вас ждет счастливая жизнь, полная Любви.

Вариант третий. Если он  женат, а вы замужем и не думаете с ним связать свою жизнь навсегда, не настаиваете на его разводе, и у вас есть достаточно времени, чтобы быть с ним, то все будет так, как есть, без изменений. И вас ждет интимная жизнь, полная счастливых моментов единения, омрачаемая неизбежными разлуками и неизбежным  грустным одиночеством.

Вариант четвертый. Если он не женат, а вы замужем и не думаете с ним связать свою жизнь, а встречи ваши редки, от случая к случаю, то неизбежно со временем у него появится другая женщина, с которой он будет встречаться тайно от вас и тогда, когда вы не сможете встретиться с ним. Эта другая женщина, не зная вашей тайны, будет вашей подменой. 

Если вы узнаете об этой женщине, то есть три под-варианта:

Первый: неизбежен разрыв раз и навсегда.  Вы никогда не согласитесь, чтобы ваш Возлюбленный принадлежал еще кому-то. И вы никогда не простите ему измену! Но… ведь вы замужем! И как вы можете упрекнуть вашего Возлюбленного в измене?

Второй: вы понимаете, что не можете изменить свою жизнь, что ему нужна семья, и вы соглашаетесь, что в его жизни теперь будет другая женщина. Вы будете встречаться, но… От вас двоих зависит, сможете ли вы поддерживать накал страстей и тот неповторимый аромат, который привнесла в вашу жизнь Любовь единственного  мужчины, а в его жизнь Любовь такой женщины, как вы..

Третий: найти другого мужчину своей мечты, выйти замуж за него, – а это единственная возможность не потерять новую Любовь, – будет становиться  с каждым годом все сложнее и сложнее. Возникает вопрос: «Зачем терять, потом находить, а затем снова ломать голову, выходить замуж или нет?» Задайте этот вопрос себе и сами ответьте!

Так. А теперь вариант пятый: он не женат, любит вас страстно, безумно и верен вам. Вы замужем и не в силах переделать свою жизнь. Для вас семья – святыня. У вас нормальные сексуальные отношения с мужем. А встречи с Возлюбленным редки. Вы в постоянной разлуке с ним. Вы чувствуете себя виновной, и хотите от этого чувства вины избавиться. А он? Что чувствует он, что он переживает, это его проблемы. И тогда … переложите все на него. В том числе и  свою вину. Выдержит – молодец! Есть же примеры мужчин, которые всю жизнь были однолюбами. Настоящий мужчина любит одну женщину и всегда ей верен. Не выдержит – вы разочаруетесь в нем, а разочарование – это хорошее лекарство для вас  от прежнего увлечения и перехода к новому.

Вариант шестой. Ни в коем случае не делайте то, о чем вы постоянно думаете. Решение, которое лежит на поверхности, обманчиво своей простотой, но таит опасные последствия для вашей психики. Порвать с Возлюбленным сразу, сейчас, после нескольких месяцев, даже лет «тайной супружеской жизни» – вот чего не надо делать. Вы этим просто убьете его. А погубив его, всю жизнь будете страдать. И чувство вины неизбежно  погубит  и вас!

Вариант седьмой. Никогда и ничего не говорите такого, что может бросить Возлюбленного в бездну отчаяния. Будьте с ним спокойны. Будьте для него хорошим другом. Решив уйти от него – а именно такое решение вы уже приняли, не обманывайте себя!–  уходите медленно, спокойно. С надеждой, что он встретит другую женщину и  будет с ней, другой,  счастлив. Вам  будет, конечно,  больно, но постарайтесь не думать об этой другой женщине. Ведь если вы не можете дать Возлюбленному полноценную жизнь, то предоставьте другой женщине возможность сделать это. Ведь вы его любите! Или любили! И желаете ему счастья!  И почему бы вам не познакомить его с той, которая была бы вам достойной заменой?

Вариант восьмой. Вы все же  любите этого мужчину! Так ради своей  Любви сделайте маленькое усилие. Постарайтесь направить его энергию, разбуженную Любовью, которую вы ему подарили, энергию, вами невостребованную и вами неоцененную, в другое  русло. Помогите ему в его деловых, научных или творческих проектах! И он поймет, что это единственное, что вы можете сделать для него. Потому что вы его любите! Он же, как и вы,  на распутьи! А вы для него самый близкий человек на Земле! Поддержите его! И вы его никогда не потеряете!

Поймите, что, ставя крест на отношениях с Возлюбленным, вы ставите крест на целом этапе своей жизни. И тем самым вы расписываетесь в своей близорукости, недальновидности, безответственности, что неизбежно отрицательно скажется на вашем психологическом состоянии и может кончиться для вас катастрофой.

 Любовь – это чувство, которое рождается  в вашем сердце, и оно, ваше сердце, пострадает первым.  Будьте осторожны. Поберегите себя для себя! Живите в Любви и ради Любви».

 

Журнальная статья вызвала противоречивые чувства в  Ее душе. В чем-то она была согласна с автором, в чем-то ей хотелось поспорить. Ответа на свои вопросы  она в журнале не нашла, ее вариант был гораздо сложнее и противоречивее,  но пищу для ума психолог ей дал.

(продолжение следует)

 

 

ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ АНАСТАСИЯ https://rutube.ru/video/47d66a558969bcb8d7251fd3e1baa563/\

 

Призы полнометражного (86 минут!) документального фильма 
«АНАСТАСИЯ»


Премия «НИКА» Российской  академии кинематографических  искусств как лучший неигровой фильм (2008 год, вручена в 2009-м). Именно за этот фильм проголосовало подавляющее большинство киноакадемиков.

Приз «Золотой кентавр» на XVIII Международном кинофестивале «Послание к Человеку» (Санкт-Петербург, июнь 2008 года). 

Приз зрительских симпатий на кинофестивале «Русская весна»   (Париж (Франция),  апрель 2008 года). 

Главный приз на Открытом фестивале кинодокумента «Окно в Россию XXI век» (Москва, ноябрь 2008 года). 

Главный приз «Золотой меч» на Шестом Международном фестивале военного кино имени народного артиста СССР Юрия Озерова (Москва, октябрь 2008 года).

Главный приз Международного фестиваля военно-патриотического фильма имени С. Ф. Бондарчука «Волоколамский рубеж» (Волоколамск, ноябрь 2008 года).

Главный приз неигрового конкурса — статуэтка «Философский пароход» — на Третьем Международном кинофестивале «Русское Зарубежье» (Москва, ноябрь 2009 года).

Главный приз Международного кинофестиваля «Харьковская сирень» (Харьков (Украина), май 2009 года).

Приз «Лучший документальный фильм» Карфагенского кинофестиваля Carthage Film Festival, он же Journees Cinematographiques de Carthage (Тунис,   2012 год).

Главный приз Международного кинофестиваля «Славянская сказка» (София, сентябрь 2014 года).

Специальный приз XIV Международного фестиваля фильмов о правах человека «Сталкер» (Москва, декабрь 2008 года). 

Приз зрительских симпатий, приз Государственного архива кинофотодокументов «За высокохудожественное отражение реальности на экране» и приз Полномочного представителя Президента РФ в Уральском федеральном округе «За развитие патриотической темы» на фестивале документального кино «Россия» (Екатеринбург, июль 2008 года). 

Памятный знак и диплом Севастопольского морского собрания на IV Севастопольском международном кинофестивале (июнь 2008 года). 

Приз «За лучшее отображение и исполнение заповеди „За други своя"» на Десятом Кубанском фестивале православных фильмов (Краснодар, октябрь 2008 года).

Приз губернатора Вологды «За талантливое воплощение живой исторической памяти, восстанавливающей духовные традиции тысячелетней России» на IV открытом кинофестивале неигрового и анимационного кино для детей и юношества «Фрески Севера» (Вологда, декабрь 2008 года).

Диплом Первого Всероссийского фестиваля документального кино «Человек и война» (Екатеринбург, декабрь 2008 года).


 История показа фильма «АНАСТАСИЯ»
по  российскому телевидению.

В 2008 году в России был создан полнометражный (86 минут!) документальный фильм «Анастасия» киностудии «ЭЛЕГИЯ». Режиссёр — Виктор Петрович  Лисакович. Сценарист и оператор – Николай  Алексей Сологубовский. 86 минут. Продюсеры – Левон Манасян и Долорес Мелконян.
Фильм был создан  также и на «народные средства», собранные Ильей Сологубовским.
На киноконкурсах «НИКА», «ЗОЛОТОЙ ОРЕЛ» и других  и при вручении премий на международных кинофестивалях  фильм шёл под оригинальным названием «АНАСТАСИЯ». Название  «Анастасия. Ангел русской эскадры» (56 минут) появился позже — его использовал Первый канал при телевизионном показе (после кончины А.А.Манштейн-Ширинской) 21 февраля  2010 года . 
В 2022 году, в год своего 85-летия   Виктор   Петрович  Лисакович  получил Орден Дружбы — за большой вклад в развитие отечественной культуры и многолетнюю работу.  На телеканале «Культура»     6 августа 2022 года состоялся второй показ фильма «Анастасия. Ангел русской эскадры».
Показ полнометражного (86 минут!)  фильма «АНАСТАСИЯ» состоялся на телеэкранах Севастополя,  Санкт-Петербурга, Харькова, Софии и других городов.

В 2026 году полнометражный (86 минут!) доку ментальный фильм «АНАСТАСИЯ» был показан московской общественности в Центре московского долголетия «Ломоносовский»: 31 августа  и 6 сентября состоялись  творческие вечера Николая Сологубовского, 7 сентября – вечер Памяти Анастасии Александровны Манштейн-Ширинской. Содействие при организации этих вечеров оказали Императорское православное палестинское общество, Благотворительный Фонд РУССАР и  Комиссия по общественной безопасности и народной дипломатии Совета по делам национальностей при Правительстве Москвы.




0
0
0



Комментировать


Eskadra (написал комментарий 29 сентября 2017, 19:21)
Я не думал никогда, что будет сложно так!
В моё сердце ты вошла и потревожила…
Ох, если б мне бы воротить десяток лет назад,
Увёл бы я тебя с собой в любовный звездопад.

Между нами много лет, ох, расстояния...
Но не могу я обмануть свои желания!
Хочу любить, хочу летать в любви с тобой одной,
Но, видно, поздно уводить тебя в любовь со мной…

Припев:
Слишком поздняя любовь, слишком поздняя!
Ты же сделала со мной невозможное,
И опять я от тебя теряю голову...
Слишком поздняя любовь - это здорово!


А что мне делать, как мне быть, что сердцу приказать?
Забыть тебя, любовь забыть, из головы убрать?
А я в ответ на твой обман опять лечу к тебе
И не жалею я о том, что ты в моей судьбе!

Припев:
Слишком поздняя любовь, слишком поздняя!
Ты же сделала со мной невозможное,
И опять я от тебя теряю голову...
Слишком поздняя любовь - это здорово!

Хотя болею я тобой, но всё ж пора забыть,
Ведь знаем мы, и знает Бог, что вместе нам не быть!
Сотру из памяти мечты, уеду, скрою боль
И только буду вспоминать ту позднюю любовь!

Припев:
Слишком поздняя любовь, слишком поздняя!
Ты же сделала со мной невозможное,
И опять я от тебя теряю голову...
Слишком поздняя любовь - это здорово!

Припев:
Слишком поздняя любовь, слишком поздняя!
Ты же сделала со мной невозможное,
И опять я от тебя теряю голову...
Слишком поздняя любовь - это здорово!

https://www.youtube.com/watch?v=V3Urjccv19A

Слишком поздняя любовь...Леонид Русанов.
кадры из ф-ма: "Три полуграции"автор ролика: @RADA@
Ответить
  Ваше имя (написал комментарий 30 сентября 2017, 15:30)
Юмор для воскресения.
Чего хочет женщина?

Появилось еще одно исследование в Англии, выясняющее, чего хочет женщина. На сей раз оно проведено  сетью Orange. Выяснилось, что многие хотят поужинать при свечах с Реттом Батлером, Джеймсом Бондом и мистером Дарси. Никто не выбрал Пьера Безухова.

Но все это чепуха. Давайте я, на основе многолетних наблюдений, расскажу вам, чего на самом деле хотят женщины. Их «хотения» я расположил в убывающей регрессии.

10. Мужчин с яхтами, домами, автомобилями, айфонами и счетами в банках.

9. Мужчин, которые встречаются с другими женщинами.

8. Мужчин, которые похожи на их отцов.

7. Мужчин, которые хорошо танцуют.

6. Мужчин с большими глазами.

5. Мужчин, которые могут помочь сделать карьеру. Или заработать деньги.

4.  Богатых мужчин.

3. Талантливых  мужчин.

2. Молодых мужчин.

1. Мужчин-музыкантов.

Но… женщины, на основе моих многолетних наблюдений,  встречаются с кем попало и выходят   замуж за кого попало.
Но это уже другие истории. Истории  женщин, которые так и не поняли, что такое  Взаимная, Страстная, Неугасающая Любовь!

Нуреддин Трабелси,  сексолог из Хаммаметовки


Ответить
  Ваше имя (написал комментарий 30 сентября 2017, 15:59)
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ –  ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ!

Из дневника тунисского доктора Нуреддина Трабелси (Хаммамет, сентябрь 2017 г)

Ребенок лечит маму?

Беременность женщины в возрасте  имеет   неожиданные положительные стороны. Установлено, что эмбриональные клетки ребенка могут помогать лечению матери даже через длительное время после рождения малыша.
  Клетки человеческого плода остаются в крови матерей в течение многих лет. Но зачем? Диана Бианчи (Diana Bianchi) и её коллеги из медицинского центра Бостона (США) недавно показали, что фетальные (эмбриональные) клетки могут трансформироваться в специализированные клетки в щитовидной железе, кишечнике, шейке матки и желчном пузыре.
В опыте на мышах установлено, что эти клетки могут помогать заживлению ран во время и после беременности. В том случае, если мамам-мышкам наносили повреждение кожи, к месту травмы устремлялись эмбриональные клетки. Таким образом,  плод как бы "проявляет заботу" о здоровье матери.

Факторы   риска

О высокой распространенности предгипертонии и ее связи с другими факторами сердечно-сосудистого риска, а также с увеличением заболеваемости и смертности говорится в  трех исследованиях, опубликованных в Archives of Internal Medicine (США).
Что такое предгипертония? К предгипертонии относят повышение артериального давления (АД) выше оптимального уровня - систолическое АД 120-139 мм рт. ст., диастолическое АД - 80-89 мм рт. ст. Впервые термин "предгипертония" был употреблен весной 2003 г., когда был опубликован Седьмой доклад Объединенного национального комитета экспертов по профилактике, диагностике и лечению артериальной гипертонии (JNC 7). В первом исследовании ученые из Центров по контролю и профилактике заболеваний (Атланта, Джорджия) изучали возможную связь предгипертонии с другими факторами сердечно-сосудистого риска, анализируя данные 3488 человек 20 лет и старше - участников NHANES 1999-2000 (National Health and Nutritional Examination Survey).
Д-р Kurt Greenlund и его коллеги выяснили, что 39% участников имели нормальное АД, у 31% выявлялась предгипертония, у 29% - гипертония. Наиболее часто предгипертония встречалась среди мужчин. У лиц с предгипертонией на 65% был выше риск наличия как минимум одного фактора сердечно-сосудистого риска (гипертония, избыточный вес или ожирение, сахарный диабет), кроме курения.  По мнению ученых, "эти данные еще раз напоминают о необходимости активной профилактики гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта".
Второе исследование, выполненное д-ром Youfa Wang и его коллегами (Иллинойский Университет, Чикаго), подтвердило высокую распространенность предгипертонии среди 4805 взрослых 18 лет и старше, также участвовавших в NHANES 1999-2000. Приблизительно у 60% участников регистрировались гипертония или предгипертония - наиболее часто у пожилых,  а также лиц с ожирением. За последние 10 лет распространенность гипертонии выросла на 10%. Тем не менее, почти треть гипертоников не знает о своем заболевании. Лишь двое из трех больных с повышенным АД получают от медицинского работника совет по изменению образа жизни или лекарственной терапии гипертонии. Как признают авторы, информированность населения и контроль АГ остаются неудовлетворительными.
В ходе третьего исследования д-р Louise Russel и ее коллеги (Университет Rutgers, New Brunswick, Нью-Джерси) на основании данных первого исследования NHANES создали модель для оценки последствий предгипертонии и неконтролируемой гипертонии (АД контролируется, но превышает 140/90 мм рт. ст.) среди участников NHANES III в возрасте 25-74 лет. Более трети в каждой возрастной группе (25-44 года; 45-64 года; 65-74 года) имели предгипертонию, за исключением самых молодых женщин. С предгипертонией и неконтролируемой гипертонией были связаны 4.7% госпитализаций, 9.7% случаев и 13.7% смертей.  Только для одной предгипертонии эти показатели составили 3.4%, 6.5% и 9.1%, соответственно. "Наши данные наглядно демонстрируют актуальность проблемы предгипертонии для общественного здравоохранения", заключают авторы.

Если Вы выпиваете более одной чашки кофе в день…

Тунисские  ученые доказали, что если Вы выпиваете более одной чашки кофе в день, то подвергаете себя риску захворать заболеваниями сердца.
Среднестатистический взрослый в Западной Европе и Северной Америке выпивает более одной чашки кофе в день. Средний британец выпивает 1.7 чашки в день, а британка 1.5 чашки.
Ученые  изучали "питейные" привычки 3,000 человек. Они обнаружили лабораторные признаки воспалительных изменений в сердце у тех людей, которые выпивали более 200 мл кофе в день. Профессор Antonis Zampelas, один из авторов исследования сказал: "мы не ожидали, что такие небольшие количества кофе могут оказывать такое действие, но я лично сокращу количество выпиваемого кофе".
У мужчин употребляющих более 200 мл кофе ежедневно, уровень С-реактивного белка был на 30% выше, а количество клеток на 3% выше, чем у лиц, которые никогда не употребляли кофе. У женщин эти показатели составили соответственно 38 и 4

Сочетание кофе и сигареты более опасно!

Изучая кратко- и долгосрочные эффекты сочетания курения и употребления кофе, греческие ученые из Афинской Школы Медицины, во главе с д-ром Charalambos Vlachopoulos обнаружили, что эти две вредные привычки обладали синергическим негативным эффектом на жесткость аорты и скорость пульсовой волны.
В первой части своего исследования они анализировали острые эффекты сочетания одной сигареты и потребления 200 г кофеина (эквивалент двух чашек кофе) у 24 здоровых мужчин и женщин. Выяснилось, что сочетание сигарет и кофе достоверно изменяло как скорость пульсовой волны, так и жесткость артериальной стенки (р<0.01 и р<0.05, соответственно). При изолированных потреблении кофе или курении скорость пульсовой волны достигала 0.33 м/с и 0.35 м/с, при их сочетании - 0.85 м/с. Коэффициент податливости артериальной стенки составлял, соответственно, 4%, 4.2% и 17.4%.
Дальнейшее изучение хронических эффектов сочетания курения и кофе у 97 курящих любителей кофе, 41 некурящего кофемана и 20 людей, которые не курили и не употребляли кофе, продемонстрировало аналогичную тенденцию (р<0.05 и р=0.001).
Кроме того, была отмечена достоверная корреляция между хроническим потреблением кофе и курением и индексом субэндокардиальной жизнеспособности (даже после поправки на частоту сердечных сокращений; р=0.001), периферическим диастолическим и средним давлением, центральным систолическим и диастолическим давлением (р<0.05), а также с центральным венозным давлением.
Как признают авторы в очередном номере Journal of the American College of Cardiology, причины такого взаимодействия между потреблением кофе и курением остаются неясными. Возможно, причина - во влиянии на обмен аденозина и/или высвобождение катехоламинов. "Жесткость аортальной стенки и скорость пульсовой волны являются предикторами сердечно-сосудистого риска, поскольку определяют состояние функции левого желудочка, коронарной перфузии (особенно при имеющейся коронарной недостаточности) и стенок артерий. Поэтому  сочетание кофе и сигарет может оказывать весьма неблагоприятное действие на сердечно-сосудистое здоровье", заключают ученые. (Cardiosite.ru)

Для любителей дайвинга: берегите свое здоровье!

Сейчас подводное плавание - один из самых популярных видов водного спорта. Однако оказывается, оно не так полезно для здоровья как может показаться сначала.
H.B. Newton из Университетской клиники Огайо, США, изучил влияние дайвинга на нервную систему человека. Как пишет медицинское издание American family physician, при погружении на глубину часто возникают такие нарушения, как баротравма, повышение давления во внутреннем ухе, в пазухах носа и легких. Баротравма в ухе, в свою очередь, вызывает боль, головокружение и ухудшение слуха. Баротравма легкого может привести к таким серьезным последствиям, как эмболия, потеря сознания и прочим неврологическим нарушениям.
Самым серьезным осложнением при дайвинге считается декомпрессионная болезнь, при которой вестибулярная система, спинной и головной мозг подвергаются разрушающему воздействию азота. Как следствие, появляется головокружение, головная боль, ноги и руки перестают слушаться, наступает гемипарез.

Оптимизм продлевает жизнь

Риск сердечно-сосудистой смерти, который подстерегает каждого, кому за 40 лет, уже давно связывается с депрессией, однако о его связи с оптимизмом мало что известно, напоминают голландские ученые, д-р Erik Giltay и его коллеги (Психиатрический Центр GGZ Delfland, Дельфт) в новом номере Archives of General Psychiatry.
Они проанализировали данные популяционного когортного исследования Arnhem Elderly Study, в рамках которого 999 мужчин и женщин 65-85 лет отвечали на 30 вопросов о состоянии здоровья, самоуважении, оптимизме, личных отношениях и т.д. Полная информация была получена для 941 участника; в зависимости от выраженности оптимизма эти респонденты были разделены на 4 группы.
За время наблюдения (в среднем 9.1 года) было зарегистрировано 397 смертей. По сравнению с самыми ярко выраженными пессимистами, оптимисты имели ниже риск общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых причин (на 55% и 23%, соответственно), даже после поправки на вмешивающиеся факторы. Между уровнем оптимизма и общей и сердечно-сосудистой смертностью была отмечена обратная связь (р<0.001 и р=0.001, соответственно). В отношении только сердечно-сосудистой смертности, протективный эффект оптимизма у мужчин был больше, чем у женщин.
Хотя оптимизм снижает риск сердечно-сосудистой смерти независимо от исходных параметров (физическая активность, ожирение, курение, гипертония, липидный профиль), у пессимистов с течением времени эти показатели, как правило, ухудшаются - они чаще, чем оптимисты, закуривают, набирают лишние килограммы, спиваются, нарушают гигиену половой жизни и т.д. По мнению авторов, оптимизм может ассоциироваться с более эффективными адаптационными стратегиями и приверженностью к здоровому образу жизни.
Голландские ученые рекомендуют поддерживать в себе оптимистический взгляд на себя и окружающий мир и регулярно приезжать на берег Средиземного моря, чтобы развеять грустные мысли, которые порой могут прийти в голову тому, кому за пятьдесят.
Лучше всего это удается в Хаммамете, на пляже, в компании с бутылкой Магона и с шутками месье Николя.

(Магон – это прекрасное  тунисское красное вино.
Месье Николя – это русский оптимист, который живет в Хаммамете.
Нуреддин Трабелси – это врач, который работает в Хаммамете).


Ответить